Aplicação da Bandagem Terapêutica Kinesio no Ombro de estabilização. Essa bandagem é comumente utilizada em indivíduos que necessitam de estabilização de ombro e que sofrem de dores difusas no ombro.
Assim como também em atletas que praticam vôlei, basquete, tênis, natação entre outros esportes que executam o ombro.
Acompanhe a seguir todas as informações e vantagens de se utilizar a fita ortopédica ombro Kinesio Tape.
Primeiros passos da aplicação da Bandagem Terapêutica Kinesio no Ombro
Para começar a aplicação da Bandagem Terapêutica Kinesio no Ombro, primeiramente deve-se medir o músculo e fazer o corte adequado da fita. O músculo utilizado nessa aplicação será o músculo deltoide.
Cortado a bandagem no tamanho certo, em seguida deve arredondar as pontas a fim de que a bandagem não descole com facilidade.
Nessa bandagem é feito um corte no meio para que seja possível envolver o músculo inteiro.
Em seguida, destaca-se a âncora inicial. A aplicação inicia na junção do músculo tendinuo.
Para melhorar a aplicação deve-se levar o músculo em alongamento máximo. A tensão utilizada será de 25%. Assim, se leva a tensão máxima e depois diminui a metade e mais uma vez a metade. E então se aplica a fibra ao redor do músculo.
Em seguida repete o processo novamente na outra parte da fita. E então se esfrega a fita a fim de uma melhor ativação.
Segunda Bandagem Terapêutica
Depois de colocada a primeira Bandagem Terapêutica Kinesio no Ombro, será colocada mais uma horizontalmente ao músculo. Essa bandagem ajudará com o alivio da dor no local. Novamente o processo de corte da fita e arredondamento das pontas.
O papel dessa bandagem será resgado ao meio e a tensão gerada será de 50%.
Então é aplicado no meio do músculo e com as pontas sem tensão. E então estará pronta a aplicação.
O que é a bandagem terapêutica Kinesio no ombro?
A bandagem terapêutica Kinesio no ombro é uma técnica que utiliza fitas elásticas aplicadas diretamente sobre a pele com o objetivo de auxiliar no tratamento de dores, instabilidades e disfunções musculares e articulares da região do ombro.
Diferente de bandagens rígidas, a Kinesio Tape permite movimento livre, respeitando a biomecânica natural da articulação.
No ombro, essa bandagem é amplamente utilizada por fisioterapeutas e profissionais da saúde para oferecer suporte funcional, melhorar o controle muscular e reduzir desconfortos durante atividades do dia a dia ou práticas esportivas.
A aplicação é feita de acordo com a avaliação clínica e o objetivo terapêutico de cada paciente.
Para quais problemas no ombro a Kinesio Tape é indicada?
A Kinesio Tape pode ser indicada para diferentes condições que afetam o ombro, desde dores musculares até alterações funcionais mais específicas.
Tendinites e sobrecarga muscular
A bandagem é frequentemente utilizada em casos de tendinite do manguito rotador e sobrecargas musculares causadas por esforço repetitivo.
Ela pode auxiliar na redução da dor e na melhora do conforto durante o movimento.
Síndrome do impacto do ombro
Na síndrome do impacto, a Kinesio Tape pode ajudar no alinhamento funcional do ombro e na melhora da mecânica articular, contribuindo para a diminuição do atrito entre estruturas durante a elevação do braço.
Instabilidade ou sensação de ombro “solto”
Em casos de instabilidade leve ou sensação de insegurança ao movimentar o ombro, a bandagem pode oferecer suporte funcional, ajudando a melhorar a percepção do posicionamento da articulação.
Dores cervicobraquiais
Quando a dor no ombro está associada a tensões cervicais ou alterações posturais, a Kinesio Tape pode ser aplicada para auxiliar no relaxamento muscular e no equilíbrio da cadeia muscular envolvida.
Reabilitação pós-lesão ou pós-cirúrgica
Durante fases específicas da reabilitação, a bandagem pode ser utilizada como complemento ao tratamento fisioterapêutico, auxiliando no retorno gradual às atividades funcionais.
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Quais os benefícios comprovados da Kinesio Tape ombro?
Os benefícios da Kinesio Tape no ombro estão relacionados principalmente ao suporte funcional e à melhora do conforto durante o movimento.
Redução da dor
Diversos estudos e relatos clínicos indicam que a bandagem pode contribuir para a diminuição da dor em condições musculoesqueléticas do ombro, especialmente quando associada a outros recursos terapêuticos.
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Melhora da função e do movimento
Ao auxiliar no controle muscular e no alinhamento funcional, a Kinesio Tape pode favorecer uma execução mais eficiente dos movimentos do ombro, reduzindo limitações funcionais.
Aumento da estabilidade sem imobilização
A fita oferece suporte leve à articulação, ajudando na estabilidade sem restringir a mobilidade, o que é especialmente importante durante atividades diárias e esportivas.
Auxílio no retorno às atividades
Em fases de reabilitação ou retorno ao esporte, a Kinesio Tape pode proporcionar mais segurança ao movimento, ajudando o paciente a retomar suas atividades com maior confiança.
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Como o Kinesio Tape funciona no tratamento de dores no ombro?
O Kinesio Tape atua principalmente por meio da estimulação sensorial da pele. Ao ser aplicado com técnicas específicas, ele cria uma leve elevação cutânea que pode favorecer a circulação sanguínea e linfática, auxiliando na redução de edemas e inflamações locais.
Além disso, a estimulação contínua dos receptores sensoriais contribui para melhorar a consciência corporal e o controle neuromuscular do ombro.
Dependendo da técnica utilizada, a fita pode facilitar a ativação de músculos enfraquecidos ou ajudar a reduzir a tensão excessiva em músculos sobrecarregados.
Esse conjunto de efeitos pode resultar em melhora da dor, maior estabilidade funcional e mais segurança durante os movimentos do braço.
Qual o tempo ideal de uso da Kinesio Tape no ombro?
O tempo ideal de uso da Kinesio Tape no ombro costuma variar entre três e cinco dias por aplicação, desde que a fita esteja bem aderida e não cause irritação na pele.
Durante esse período, ela continua exercendo seus efeitos terapêuticos mesmo com movimentos diários, banho ou atividades leves.
Caso a fita comece a descolar, provoque coceira intensa, vermelhidão ou desconforto, a remoção deve ser feita imediatamente.
Entre uma aplicação e outra, recomenda-se um intervalo para permitir que a pele descanse, especialmente em tratamentos de uso contínuo.
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